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作者:发布时间:2021-04-09分类:菲娱4平台总代阅读:3 ℃评论:0 评论
菲娱4平台总代【QQ223345】原标题:癌症不是绝症,想要生存期长,请记住这4点

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早在2006年,世界卫生组织就把癌症列为慢性疾病,癌症不是绝症,而是可以预防、可以控制、可以治愈的疾病。当然,癌症早期治愈率相对较高,癌症晚期治愈率低,但也有治愈的案例。癌症的发生和很多因素有关,癌症的菲娱4平台总代【QQ223345】治愈除了规范的治疗外,也和很多因素相关。患者康复期间注意规避不良的致癌因素,癌症是可以康复的。

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1、与烟保持距离

烟草中的尼古丁是一级致癌物,燃烧的烟雾中致癌物质高达几十种,经常吸烟或者被动吸二手烟都会增加患癌以及癌症复发转移的几率。癌症患者不仅要远离烟,家属也要远离,避免家人吸收二手烟引起身体疾病。

另外,除了远离一手烟、二手烟之外,也要远离厨房烟雾,厨房烟雾是女性患肺癌的主要因素之一。烹饪尽量选择蒸煮方式,减少油烟的摄入。

2、进行适当的体育锻炼

锻炼对身体的好处非常多,这个大家都知道,但落实起来行动起来每天日复一日地坚持则较难。对癌症患者来说,每天坚持30-50分钟的锻炼,或者是每周坚持150分钟的锻炼,对身体的好处非常多。锻炼强度由弱到强,以身体微微出汗为宜,同时避免运动剧烈过度。

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3、控制体重

癌症患者体重过胖、过瘦都不好。在治疗或者康复期间,一般来说,如果患者食欲增加、体重增加都是好事,但是要注意控制,避免体重超重,给康复带来困难。肥胖会产生很多疾病,给治疗带来困难。另外,还要观察患者的体重增加是否是腹部增加,四肢围没有增加,如果是这样,要小心腹水的发生,一旦发生积水,说明病情已经严重,需要及时就诊治疗。

4、健康的饮食习惯

好的饮食习惯可以促进身体的健康,但如果长期错误的饮食则会引发疾病甚至是癌症的发生。健康的饮食习惯就是多吃蔬菜和水果,多吃鱼类、蛋类、奶类等,做到营养均衡,限制红肉的摄入,同时注意不挑食、偏食、注意营养搭配均衡。

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